2025年1月20日03:59:52君子好色

迎来大寒骨气

本日大寒

传/统/二/十/四/节/气

大寒是二十四骨气中临了一个骨气，

“凉气之逆极，故谓大寒。”

意味着一年至此，天气阴凉到顶点，

是一个期望潜藏、万物蛰藏的时令。

大寒一过，

又启动新的一个循环，

正所谓冬去春来。

图片着手：视觉中国

01

大寒三候

一候鸡乳

大寒之日“鸡乳”，鸡是木畜，提前感知到春气，启动孵小鸡了。

二候征鸟厉疾

征鸟是指鹰隼等远飞之鸟，天越阴凉，它们越是厉猛君子好色，盘旋空中，猎食保暖。

三候水泽腹坚

湖泽里的水冻至中央，冰面最为坚实。寒越过处，坚冰深处春水生。

大寒同小寒相似，

亦然默示天气阴凉经由的骨气。

02

大寒到底有多冷？

从1991年-2020年河北省统计贵府泄露，大寒骨气中，我省平均气温为-3.7℃，北部的张家口平均气温最低，在-10.8℃，南部的邯郸是全省最暖的方位，也独一-1℃，无论南北，皆决然是天寒地冻的生分惬心。

而最低气温更是磨真金不怕火东谈主们的耐寒才能，从南到北，阴凉经由递加，邯郸的最低气温是-18.9℃，到了张家口，最低气温更是达到了-39.9℃，两者之间的差距真实超20℃，要实时作念好保暖程序。

03

小寒和大寒骨气哪个更寒一筹？

从我省的历史贵府来看：大寒本领，全省的平均气温-3.7℃，平均最高气温2.8℃，平均最低气温-8.7℃；而小寒本领，我省平均气温是-4.6℃，平均最高气温1.4℃，平均最低气温是-9.2℃。是以单就我省的情况来看，无论是平均气温，依然最高、最低气温，在阴凉经由上依然小寒更杰出一些。

诚然，

这个问题并莫得一个真正的谜底，

影响的成分许多。

04

大寒骨气降水量

小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。1991年到2020年的大寒本领，全省的平均积累降水量仅有0.9mm，较上个骨气小寒的平均积累降水量（1.5mm）下落了0.6mm，具体到我省各个地市，平均积累降水量在0.5~1.2mm之间。

05

大寒骨气养生

大寒是农积年中的临了一个骨气，亦是公认的进补好时节。

暖身养心

大冷天寒，此时节，衣要厚。所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。

作息法例

大寒时节，在起居方面仍要适合冬季闭藏的特点，作念到早睡晚起；俗语说“寒从脚起，冷从腿来”，最佳养成睡前洗脚的好习尚。

有序进补

大寒时节符合食用暖性肉食，如牛肉、鸡肉、羊肉等；蔬菜有胡萝卜、韭菜、油菜等；生果有橘子、文旦等。

着手：河北天气

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